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白领工间保健操教程


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Gesundheit und Fitness
Entwickler Kang xiaojie
Frei

工作在高楼大厦的白领一族,每天少则8个小时,多则10多个小时都困在一个小小的位置上工作。这样的工作方式无疑中也给白领们增加了不少工作的压力,工作压力大如何放松自己呢?压力不及时的释放出来,容易影响工作的情绪,长期的不良情绪积压更会造成心理疾病,影响健康。
所以每天抽出10分钟舒缓放松下身心很有必要哦!